El 27 de noviembre de 2024, Mario Ayabaca, fundador de Calmia, conversó con Valeria en De nuevo las 9, de Radio Platinum, sobre cómo la musicoterapia y la psicoterapia se unen para el bienestar emocional.
Una terapia de apoyo con evidencia
Mario explicó que la musicoterapia es una rama propia dentro de la salud mental y una terapia de apoyo. A diferencia de las terapias alternativas, puede evidenciarse con el método científico, a través de investigaciones y experimentos, lo que le permite complementar otros tratamientos.
Más allá de la palabra
Puso un ejemplo cotidiano: cuando alguien nos dedica una canción, la música expresa cosas que van más allá del razonamiento lógico. La musicoterapia se apoya en esa capacidad humana de sentir y en la inteligencia emocional: ser conscientes de nuestras sensaciones y de cómo habla el cuerpo.
No es necesario que seas músico para asistir a una sesión de musicoterapia. Ya tienes habilidades internas para hacer música.
Mario Ayabaca en Radio Platinum
Cada proceso es personal
Cada proceso comienza con una evaluación: la historia de vida y también la historia musical. ¿Qué música te gusta? ¿Qué instrumentos? ¿De dónde eres y en qué época creciste? Mario mencionó el modelo del argentino Rolando Benenzon, que habla de la identidad musical de cada persona, y recomendó a la audiencia armar su propia lista de canciones.
Los límites, con claridad
Mario fue claro en que la musicoterapia tiene límites. Ante situaciones de riesgo o cuadros graves, es necesario trabajar en conjunto con psiquiatras y otros profesionales; la musicoterapia acompaña, no reemplaza. También habló de técnicas para el día a día, como tomar conciencia del ritmo de la respiración con ayuda de un tambor.
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