El 12 de marzo de 2025, Mario Ayabaca, profesor de Autoconocimiento de la Universidad San Francisco de Quito, volvió a De nuevo las 9, de Radio Platinum, para conversar sobre cómo la música influye en nuestro estado de ánimo.
La música en los espacios cotidianos
La música puede tener un uso proactivo o no tan proactivo. En los centros comerciales suele ser rápida y activadora; en un consultorio dental, suave y relajante. En este último caso cumple una función de “enmascaramiento”: dirige nuestra atención hacia otro estímulo y hace más llevadero un procedimiento incómodo.
Expresarse y hacer catarsis
Toda música nos permite expresarnos. Mario recordó que muchas personas, incluidos artistas reconocidos, atraviesan momentos difíciles escribiendo y haciendo música, y que asistir a un concierto puede ser una experiencia de catarsis colectiva que va más allá de las palabras.
Aprendizaje y memoria
En la infancia, el componente rítmico y melódico ayuda a aprender las vocales o las tablas de multiplicar, porque la música integra emoción, cuerpo y pensamiento al mismo tiempo.
Todos en el fondo somos como niños maduros: nos consideramos un todo, emociones, sensaciones y pensamientos, y la música permite englobar todo esto.
Mario Ayabaca en Radio Platinum
Descanso y sueño
Sonidos como la lluvia o el mar, con ritmos lentos, invitan al cuerpo a bajar la velocidad y favorecen el descanso, algo fundamental en una vida tan acelerada. La entrevista cerró con una pregunta del público sobre por qué nos conmueven canciones en idiomas que no entendemos: la música ya transmite la emoción antes de la traducción.
Escucha la entrevista completa
¿Quieres conocer cómo trabajamos? Revisa nuestra terapia presencial en Quito, la terapia online o escríbenos por WhatsApp.
