«Creo que un forma de encontrarme conmigo misma, es darme unos minutos al día para reconocer cómo está mi respiración. Siento que cada vez puedo ser más consciente de mis emociones y pensamientos automáticos» – Estefania
Bienvenido al Círculo de Meditación de Calmia, un espacio dedicado al bienestar mental y emocional de toda nuestra comunidad. En nuestro círculo, te invitamos a sumergirte en la práctica transformadora de la meditación, donde encontrarás calma, claridad y conexión con tu ser interior.
Nuestras sesiones de meditación y gong son guiadas por facilitadores con experiencia en la meditación y que te acompañarán en un viaje hacia la paz interior y la serenidad. No importa si eres nuevo en la meditación o si ya tienes experiencia, todos son bienvenidos a unirse a nuestro círculo.
Cada sesión de meditación está diseñada para ofrecerte un momento de tranquilidad en medio del ajetreo de la vida cotidiana. A través de técnicas de respiración consciente, visualización guiada y atención plena, te invitamos a explorar el poder de la meditación para cultivar la calma mental, reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.
Nuestro círculo se reúne regularmente, brindándote la oportunidad de establecer una práctica consistente de meditación y formar parte de una comunidad de apoyo y crecimiento personal.
Únete a nosotros en el Círculo de Meditación y Gong de Calmia y descubre el poder transformador de la meditación para tu vida.
¡Te esperamos con los brazos abiertos!